Faire du vélo serait bénéfique pour la santé
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Faire du vélo serait bénéfique pour la santé

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L'Observatoire Régional de Santé d'Ile-de-France (ORS) vient de publier une étude montrant que la pratique du vélo était bénéfique pour la santé (sédentarité, maladie cardio-vasculaire, obésité, diabète, dépression, etc.).

L'ORS (Observatoire Régional de Santé) est un organisme francilien dépendant de l'Etat et de la région francilienne. Faire du vélo serait 20 fois plus bénéfique que les risques encourus à pratiquer la bicyclette. L'étude s'intéresse en effet à la fois aux risques de la bicyclette, mais aussi à ses bénéfices.

Tout d'abord, l'étude rappelle que le risque de sédentarité, parfois combiné à une mauvaise alimentation, privilégie l'apparition de maladies cardio-vasculaires, de l'obésité, du diabète et de l'hypertension. L'étude recommande de bouger un peu chaque jour, plutôt que de faire une heure de sport intense de temps en temps. Par ailleurs, le vélo contribue également à la bonne santé psychologique des individus, et permettrait ainsi de lutter contre la dépression.


L'ORS rappelle également les résultats d'une étude danoise réalisée sur près de 30 000 individus, qui concluait que le déplacement en vélo réduit les risques de mortalité d'environ 28%.

Cependant, la pratique de la bicyclette n'est pas sans risques, sources de nombreux accidents par exemple. L'ORS conteste cet argument, chiffres à l'appui, arguant que plus il y a de cyclistes sur les routes, moins il y a d'accidents, les automobilistes s'habituant à rouler avec des cyclistes. Idem pour la pollution, l'activité physique augmentant la consommation d'oxygène.

L'ORS s'engage même dans des prévisions basées sur l'augmentation de l'utilisation des vélos : si le nombre de cyclistes était multiplié par 10, près de 2700 vies seraient épargnées. A quand une mutuelle santé la Sécu qui sponsorise l'achat d'une bicyclette ? 

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